تاثیر خوشخواب آلوده بر بیماری های پوستی

قطعا همه ما داشتن پوست سالم و زیبا را آرزو می کنیم چون پوست شفاف، زیبایی چهره را چند برابر افزایش می دهد. همه ما در برخورد اول با افرادی که قصد آشنایی داریم به صورت وی توجه می کنیم. به همین دلیل است که صورت مهم ترین بخش بدن محسوب می شود بنابراین باید از آن مراقبت کرد. علاوه بر استفاده از ماسک و غذای سالم باید به نظافت فردی خود اهمیت دهیم. بعد از آن به نظافت وسایل خانه توجه کنید چون بعد از مدرسه، دانشگاه یا محیط کاری ما بیشتر وقت خود را در خانه می گذارنیم. حال اگر وسایل نامرتب و آلوده باشد سلامت فردی خود را به خطر می اندازیم. برای مثال خوشخواب آلوده، روی پوست صورت خیلی تأثیر گذار می باشد.

در واقع خوشخواب و بالشت آلوده که پوست صورت ما در ساعت های طولانی روی آن قرار دارد می تواند منبع جذب، میکروب یا هر عاملی که سلامتی پوست را در خطر می اندازد باشد. خوشخواب آلوده علاوه بر تاثیر بر روی پوست صورت بر قسمت های دیگر بدن نیز تاثیر می گذارد به طوری که آلودگی خوشخواب ها یکی از عوامل ایجاد بیماری های پوستی می دانند.

تاثیر خوشخواب آلوده بر بیماری های پوستی

بیماری های پوستی، جزء سخت ترین نوع بیماری می باشند که می توان گفت درمان آن اندکی زمان بر است. این بیماری ها اغلب مسری می باشند ولی بیشتر از طریق خوشخواب آلوده به بدن فرد منتقل می شود. در اصل خوشخواب آلوده منبع اصلی بیماری هایی از جمله قارچ، باکتری، میکروب می باشد. در طول روز ما بین ۱ الی ۲سوم از عمر خود را روی تخت سپری می کنیم. که اگر خوشخواب آلوده باشد قطعا در گیر بیماری های پوستی خواهیم شد.  بدن ما در هنگام شب عرق بیشتری تولید می کند که این عرق روی تخت یا بالشت می نشیند و به باکتری، قارچ یا حتی میکروب تبدیل شود. این یعنی سلامتی شما در معرض خطر قرار می گیرد.

بر روی پوست ما، سلول های مرده فراوانی وجود دارد که در طول روز و به هنگام استراحت به درون تخت نفوذ می کند. زمانی که سلول های مرده روی بالشت یا خوشخواب تان قرار گیرد، همراه با گرد و غبار تبدیل به بیماری های پوستی خطرناک می شود. در این متن ما چند نوع از عوارض خوشخواب آلوده را برای شما بیان خواهیم کرد.

باکتری

باکتری ها، معمولا روی تخت رشد می کند این یعنی محل زندگی آن ها روی تخت است و با شست و شو خوشخواب آلوده می توانید آن ها را از بین ببرید. در صورتی که تخت و رو تختی را تمیز نکنید اینها روی هم انبار می شوند و تبدیل به بیماری های وحشتناک پوستی می شوند. نوعی باکتری وجود دارد که امکان رشد آن روی تخت بسیار زیاد است این باکتری به، باکتری استافیلوکوک اورئوس مشهور است.

باکتری استافیلوکوک اورئوس  بیشتر روی قسمت های از صورت مثل بینی، گونه ها، زیر چشم و اغلب هم زیر چشم وجود دارد. اگر رو تختی یا رو بالشتی  رو در مدت زمان کم عوض کنید خب این باکتری ( باکتری استافیلوکوک اورئوس( امکان ورود به بدن شما را ندارد. ولی اگر این کار را در مدت طولانی یا اصلا انجام ندهید قطعا وارد بدن تان خواهد شد و عواقب زیانباری را هم به همراه خواهد آورد.

قارچ

• قارچ ها به بیماری های عفونی معروف هستند، که قطعا نام آن ها را شنیده اید یا به گوش تان خورده است. مثلا بیماری قارچ پا، می دانیم این بیماری در اثر رعایت نکردن نکات بهداشتی و نشستن مکرر پا می باشد. بیماری قارچی که روی ملحفه های تخت یا بالشت هستند هم به همین شکل به وجود آمده اند یعنی در اثر خوشخواب های آلوده تشکیل شده اند . نوعی قارچ بر روی ملحفه ها وجود دارد به نام کاندیدا آلبیکانس که اگر به بهداشت تخت اهمیت ندهید به وجود می آید و از بین بردن آن سخت می باشد.
• نکته ای که حتما باید به آن توجه کنید این است که اگر به ویروس یا سرما خوردگی دچار شدید حتما رو بالشتی و رو تختی را به جای هر ماه، چند روز یک بار بشویید یا آن را عوض کند تا ویروس ها روی تخت نفوذ نکنند. اگر ویروس روی تخت قرار بگیرد، نه تنها تبدیل به بیماری پوستی می شود، علاوه بر آن دوباره به آن ویروس دچار نشوید.

راه های جلوگیری از تاثیرات مضر خوشخواب آلوده بر روی بیماری های پوستی

اگر متن بالا رو به خوبی خوانده باشید و نکات آن را تجزیه کرده باشید، یک نکته را متوجه میشوید آن هم تاثیرات مضر خوشخواب آلوده می باشد. فهمیدیم که انواع قارچ ها، باکتری ها، در اثر آلودگی های تخت به وجود می آیند.

پس باید راه کارهایی را بدانیم تا بتوانیم از سلامتی خود مراقبت کنیم. مثلا بهترین کار این است که بعد از خرید یک تشک روی آن ملافه ای پهن کنیم، و همچنین یک ملحفه جایگزین داشته باشیم. این کار برای این است که هر هفته یک بار ملافه را عوض کنیم و ملحفه بعدی را جایگزین کنیم . تا هم نظافت رعایت شود و درگیر بیماری نشویم و هم از تشک خود مراقبت کرده اید.

کار بعدی که انجام دهید این است که از رو بالشتی استفاده کنید، دقیقا روش هایی که برای تشک گفتیم را برای بالشت هم انجام دهید. نظافت بالشت را جدی بگیرید! چون علاوه بر صورت مان موهای سر هم روی بالشت قرار می گیرند و در واقع بالشت بیشتر در معرض نفوذ باکتری و قارچ و میکروب قرار دارد.

هنگام خشک کردن رو بالشتی و تخت سعی کنید آن را در فضای باز قرار دهید به طوری که نور و اشعه های آفتاب به آن بتابند و اگر میکروبی باقی ماند در نور آفتاب از بین برود.

بهترین روش شستن، رو بالشتی و تشک ها این است که اول برای چند دقیقه آن ها  را زیر آب داغ قرار دهید. سپس هم مواد شوینده ایی را که در نظر دارید روی آن بریزید و آن را یک الی دو بار بشویید. یک پیشنهاد خوب و کاربردی شما می توانید در مدت هایی که نمی خواهید از تخت استفاده کنید. پنجره را باز بگذارید و اجازه دهید که در اتاق گردش هوا ایجاد شود.

زمانی که از محیط بیرون وارد فضا خانه می شوید حتما لباس ها را عوض کنید، دست و صورت را بشویید سپس روی تخت استراحت کنید. اینگونه میکروب هایی که از بیرون با شما بودند وارد خانه و از همه مهتر روی تخت قرار نمی گیرند. میکروب ها و باکتری هایی که در فضای بیرون از خانه هستند ممکن است از طریق فردی که درگیر سرماخوردگی یا آنفولانزا است، به شما منتقل شود و بیماری های بدتر تبدیل شود. بنابراین در این مورد بسیار دقت کنید تا درگیر بیماری و ویروسی نشوید.

چکیده ای از کل متن

خوشخواب آلوده علاوه بر پوست روی بخش های دیگر بدن هم تاثیر می گذارد. بیماری های پوستی می تواند از طریق آلودگی های روی تخت و بالشت به درون بدن ما نفوذ کنند و عوارض بدی را هم به ارمغان بیاورند. روی پوست صورت همه انسان ها سلول های مرده ای وجود دارد که در هنگام استراحت روی تخت قرار میگیرند اگر شما خوشخواب را بشویید یا آن را سریع عوض کنید قطعا این باکتری ها به درون بدنتان نفوذ نخواهد کرد. در صورتی که اگر آن را تمیز نکنید باکتری ها و قارچ ها به درون بدن شما نفوذ می کنند و باعث ایجاد بیماری های پوستی خواهد شد.

روی خوشخواب آلوده، باکتری و قارچ زندگی میکند.

• باکتری: باکتری ها روی تخت زندگی و رشد می کنند و به بیماری های مختلف تبدیل می شوند. معروف ترین نوع باکتری ها، استافیلوکوک اورئوس می باشد، این نوع باکتری در زیر چشم، روی بینی، پیشانی و گونه قرار دارد. رشد استافیلوکوک اورئوس ها خیلی سریع است و می تواند به سرعت به بیماری ها سخت تبدیل شود.
• قارچ: قارچ ها به بیماری عفونتی معروف هستند که در اثر رعایت نکردن بهداشت فردی به وجود می آید. مسلما اگر تشک را نشویید به یک خوشخواب آلوده تبدیل می شود. نوعی قارچ وجود دارد به نام کاندیدا آلبیکانس که به سرعت می تواند به بیماری های عفونی تبدیل شود.
• ویروس: زمانی که شما درگیر ویروسی می شوید ذرات آن ویروس در محیطی که حضور دارید پراکنده می شود. اگر روی تخت در حال استراحت باشید آن ذرات روی تخت قرار می گیرد. وقتی بهبودی کامل پیدا گردید دوباره در اثر آن ذرات درگیر ویروس و بیماری می شوید. بهترین کار عوض کردن رو تختی هر چند روز یکبار است.

اگر می خواهید کار شستن را راحت تر انجام دهید بهتر است همیشه روی تخت ک بالشت خود، ملحفه ای پهن کنید تا مرحله شستن را راحت انجام دهید.

وقتی می خواهید ملحفه را بشویید از آب داغ استفاده کنید و بگذارید آب داغ به تمام قسمت های ملحفه نفوذ کند سپس آن را بشویید. هنگام خشک کردن آن را در محیط باز و جایی که اشعه ها و نور خورشید می تابد، قرار دهید تا اگر میکروبی در آن باقی ماند در اثر نور آفتاب نابود شود.

نکته آخر وقتی از سرکار یا دانشگاه و مکان های دیگر برگشتید حتما لباس خود را عوض کنید و دست و صورتتان را حتما بشویید تا ویروس یا میکروب ها به درون خانه نفوذ نکنند.